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切って並べるだけ♡カフェっぽくてオシャレな「コブサラダ」の絶品レシピ

サラダといえばポテトサラダや、シーザーサラダ、マカロニサラダなど色々ありますよね。しかしどのサラダにも飽きちゃった・・・。そんな時は切って並べるだけで簡単!そして見た目もオシャレなコブサラダを作ってみませんか♡今回はコブサラダのレシピをご紹介します。

更新日: 2015年12月28日

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この記事は私がまとめました

bena0826さん

いつものサラダには飽きちゃった…♡

ヘルシーで健康や美容に良いサラダ!出来れば毎日食べたいですよね。だけどいつものサラダには飽きちゃった・・・。

そんな時はオシャレで栄養満点なコブサラダがおすすめ!

コブサラダは切って並べるだけで簡単に作れる上に見た目もおしゃれなんです♡

いつものサラダがマンネリ化してしまったら、コブサラダはいかがでしょうか?

野菜やお肉、卵などをきれいに並べたコブサラダは、栄養バランスもよく食卓に華を添えてくれます♪

材料は残り物でも!しかも見た目ワンダホーなサラダは年末年始のおもてなしに手抜きをしてもばれないうれしいレシピです。

コブサラダ

材料
レタス120g
ハム60g
チェダーチーズ50g
ミニトマト60g
りんご50g
ゆで卵30g
ブロッコリー
アボカド40g

野菜たっぷり!玄米コブサラダ

材料
グリーンリーフレタス3枚
炊いた玄米100g
コーン60~70g
アボカド1/2個
厚揚げ1/2枚
パプリカ1/2個
ミックスビーンズ60~70g
ブラックオリーブ10~15粒
[A]
マヨネーズ大さじ3
豆乳、ケチャップ各大さじ1
レモン汁小さじ1
チリペッパー、ガーリックパウダー各小さじ1/4
塩こしょう少々

コブサラダ♡コブドレッシング。

材料
☆具☆
・きゅうり、ミニトマト、茹でアスパラ、
カイワレ等
・茹でタコ、茹で海老。
☆ドレッシング☆
・マヨネーズ 大さじ5
・ケチャップ 大さじ2
・牛乳 大さじ1
・オリーブオイル 大さじ1
・酢 小さじ1
・粒マスタード 小さじ1
・はちみつ 小さじ1
・塩 少々
・粗挽き胡椒 少々

あり合わせ食材で*コブサラダはいかがですか?

材料
きゅうり
ゆで卵
黒オリーブ
アボカド
蒸し鶏
ミニトマト
セロリ
いんげん
コーン缶
紫キャベツ
マヨネーズ 大さじ5
ヨーグルト 大さじ1
ケチャップ 大さじ2
酢 小さじ1
はちみつ 小さじ1
塩こしょう 少々
玉ねぎ(すりおろし) 大さじ1

コブサラダ、千種風。

材料
レタス 2~3枚
ゆで卵2個
トマト 1個
ミックス豆1/2袋
ツナ缶1缶
アボカド 1/2個
レモン汁小さじ1ほど
■ コブドレッシング
マヨネーズカップ1/4
ケチャップ大さじ2
レモン汁大さじ1/2
牛乳大さじ1/2
砂糖小さじ1
チリペッパー少々

美味しいサウザンドレッシングで♡コブサラダ♡

材料
・ケチャップ ┈ 大さじ3
・マヨネーズ ┈ 大さじ3
・加糖ヨーグルト ┈ 100g
・塩コショウ ┈ 味を整える分
★ピクルス ┈ 20g〜40g
★にんにく、しょうがチューブ ┈2センチ
★練乳 ┈ 少々
★粉チーズ ┈ 大さじ1
・カットチーズ
・ブロッコリーの茎
・きゅうり
・生ハム
・かいわれ
・チキン
・ブロッコリー
・ヤングコーン
・おくら
・トマト
・黄色パプリカ
・アスパラ
・ゆで卵
・カットチーズ

レタス嫌いさんの見た目コブサラダ

材料
じゃがいも 中2個
ブロッコリー 1/3個
きゅうり 3/2本
コーン50cc
ハム3枚
塩・こしょう少々

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