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日常のWhyに効く!?…怒りの感情を消すテクニックが役立つ

日常の生活や仕事などで思いがけずに遭遇してしまうWhy(なぜ)嫌な出来事ってありますよね。イライラしたり怒りが収まらない時に効く怒りの感情をコントロールする方法を紹介します。

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