たまには立ち止まって自分を褒めてあげること、そして何よりも一人で抱え込まず人に頼ることが大切です。

出典ツラい時こそ肩の力を抜いて楽に!「全か無か思考」からの修正方法 | nanapi [ナナピ]

前へ

この情報が含まれているまとめはこちら

頑張りすぎてメンタルがヤバい…完璧主義でも心がスッと軽くなる方法

無意識のうちに頑張りすぎたり、なんでも背負い込んでしまって、心に余裕がなくなった時って、どうしていますか?ちょっと完璧主義の傾向のある人は注意!心がスッと軽くなる方法を紹介します。

このまとめを見る