上司から言われたささいな一言にイライラしたり、クヨクヨしたり。その感情をいつまでも引きずってしまうという人も少なくない

出典脳の“感情系脳番地”を鍛えれば、脱イライラ&クヨクヨ!:日経ウーマンオンライン【はじめよう!ちょっとしたアイディアで私を変える生活】

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あーイライラが止まらない!?…怒りっぽい自分を変る方法

些細なことにイライラしたりカッとなってしまう事ってありませんか?イライラするデメリットや解消法を紹介します。

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