出典 image.topicks.jp

肩中兪(けんちゅうゆ)

体の中心から指3本外側。

中指の先を当てて、
気持ちよく感じる強さで
5秒押してゆっくり離すを繰り返します。

左右をいっしょに刺激すると、もみ返しの予防になります。

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