出典 k-kori.com

膏肓(こうこう)

肩甲骨の内側にあります。

ごりごりとしたしこりが
できやすい部分なのでわかりやすいです。

誰かに押してもらいましょう。

一人に場合はマッサージグッズを使うか、
床に置いたゴルフボールなどを背中に当てて、
ゴリゴリと気持ちよさを感じるまで
押すのが効果的です。

3秒押して離すのを、腕を回したりして、
背中のだるさがスッキリするまで数回繰り返します。

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