④くれぐれも強すぎる力で
押さないように気をつけましょう。
強すぎる指圧は、神経を興奮させてしまい、
血管を収縮させてしまったりします。
筋繊維を傷つけることもあります。
リラックス・呼吸しながら・やさしい力・がおすすめです

出典肩こり解消のツボ厳選6つ&おすすめのラクラク指圧方法♪

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