一般的に「腹筋を割る」≒「腹筋が見える程度に体脂肪を減らす」ということなのです。

出典【誰でも簡単】1ヶ月で腹筋を割るトレーニング法を徹底解説!|JOOY [ジョーイ]

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夏までに割れた腹筋(シックスパック)を手に入れる簡単な方法!

誰もが憧れる割れた腹筋(シックスパック)を手に入れる方法をご紹介します。腹筋は、誰でも割れている。皮下脂肪を燃焼し軽く腹筋運動(クランチ)をすれば誰だって割れた腹筋(シックスパック)が手に入ります。

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