順調に減っていた体重。
それがある日をさかいに突然減らなくなる。

人、それを「停滞期」と呼ぶ。

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いや、チートデイとかしなくていいですから ~停滞期のウソ・ホント~

ダイエット関連の掲示板やSNSでよく目にする「停滞期」「チートデイ」……それっぽい情報におどらされる前に知っておきたい、停滞期のホントのところ。

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