心から楽しむことで、気持ちもやわらぎます。元気にもなれます。楽しいと自然と笑いがこぼれます。笑いは脳に働きかけ、心を元気にしてくれます。

出典『プチうつ』と感じたときに実践した方がいい心を柔らかくする方法 | 女性の美学

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