「明日に備えないといけないのに、ストレスで眠れない...」「面接開始10分前なのに、緊張で手足がガクガク...」「もうすぐ大勢の前で発表なんだけれど、頭の中真っ白...」

出典【ザ・平常心!】緊張をとき、心を落ち着かせる、効果的な5つのイメージトレーニング | HOTNEWS(ホットニュース)

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