「やりたいこと」や「こんなことがあったらいいな」というようなことを妄想してみましょう。

出典ザワザワする~! とりあえず気持ちを落ち着かせたいときの「落ち着かせ術」4選 | 女子力アップCafe Googirl

考えているうちにだんだん気分が変わってくるはずです。

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