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【簡単&ヘルシー!】人気の《こんにゃくレシピ》18選

ダイエット中の方必見!ヘルシー食材「こんにゃく」で作る絶品レシピをまとめています。簡単に作れるものばかりなので、料理初心者の形にもオススメ。ぜひ色々なレシピを参考にしてみて下さい♪

更新日: 2019年09月11日

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morimowさん

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☆包丁ナシで!超絶簡単!味噌こんにゃく☆

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こんにゃくの味噌チーズ焼き♪

簡単節約♪焼肉風こんにゃくステーキ

鶏もも肉とこんにゃくの甘辛煮

こんにゃくとうずらたまごのピリ辛煮

ピーマンとこんにゃくのきんぴら

意外な組み合わせがいける。

材料(2人分)
ピーマン…3個
こんにゃく…1/2枚
いりごま(白)…小さじ2
一味とうがらし…少々
・ごま油、酒、しょうゆ、砂糖

http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/2731/

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