大豆は良質なたんぱく質が摂れる食材です。味噌や豆腐など、いろいろな姿に形を変えて、飽きずにたんぱく質を取り続けられる優秀食材

出典美髪は食べて叶える!うる艶ヘアを作る簡単レシピ - biche(ビーチェ)

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