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この記事は私がまとめました

m.strong.9さん

▼ジムの服装選び

ジムは運動をしに行くところ♩
おしゃれも大事ですが、まずは基礎から

・Tシャツの素材

綿100%のTシャツでは汗を大量に吸って重い重い、、
なかなか汗が乾かないので体の冷えにもつながってしまいます。

・スポーツブラ

通常のブラじゃいけないの?と思いますが、
運動しているときの振動は、意外にバストへの負担が大きく
バストの垂れや型崩れの原因になります。

・トレーニングシューズ

ジムで最も多く使われているシューズは、フィットネス(トレーニング)シューズと呼ばれるもの。
クッション性が高く、長時間運動しても脚への負担を抑えられます。

▼芸能人のジムでの服装

ダレノガレ明美

▼みんなのジムの服装

今日はジムらしくない服装できた(笑) いつもしゅうくんと2人でくるから ひとりで来るのは初めて〜( ⸝⸝⸝・_・⸝⸝⸝ ) 今日はゆるめにかる〜くしにきた♪ pic.twitter.com/T91Iy5uH8M

スポーツウェアを買った!! 高いのねぇ?!涙を飲みました ガチで動きやすい!! と言う事で明日もジムでーす!! #スポーツウェア #ジム instagram.com/p/BFd3BBXOeAn/

水着もジム用品も買ったし本格的に痩せるぞ~!水着ピンクにしようとしてたんだけど彼氏に水色がいいっていわれて初水色(´・_・`)はよ夏!☀️ pic.twitter.com/OzDwx05CF8

7キロ太ってこの変わりよう。 言い訳を言わずに努力します。 くっく買ったし サウナスーツ着てジムなう。 pic.twitter.com/LEbxy3nHNH

ジム用のアンダーウェア買った! 形から入るタイプ₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾ ブルゾンもかわいい〜♡ pic.twitter.com/3T76pky4Dk

今日わ泰さんとイオンモール福津に行って 川崎さんに会ってきた〜 相変わらず優しくてスタイル抜群でした そしてジムに着ていく服と シューズ買った〜〜(((o(*゚▽゚*)o))) 早く使いたい〜〜 明日からのジムが楽しみ pic.twitter.com/8rqphfYZUl

昨日買った新しいランニングシューズ(*´˘`*)♡ めちゃくちゃかわいい〜❣️ さっきジム行って走ったけど、走りやすくて、前より長く走れた*\(^o^)/* pic.twitter.com/03ceeNea6p

ジム行くためのシューズ買ったの(*'ω'*)可愛い(*'ω'*)♡ 明日お仕事頑張ろう。 pic.twitter.com/NLEAvw5s7T

ジムに行ってストレス発散したと思ったけどよけいに病んだよね…。笑 pic.twitter.com/007IH5254U

足もなおって久々にジム行ってきた 田中と服装かぶり過ぎてわらった(笑)なかよーし pic.twitter.com/F2dSU6myM5

この体になりたくて 最近ジムばっかり ガリガリぢゃなくて 筋肉もほどよくついた 綺麗なBODYになりたいお 秋にはグアムもいくし いくならビキニきたいし 追いつめよ( 笑 ) ジムウェア集めよ〜 pic.twitter.com/KfW91YlGVs

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