使用するめん棒は、重さや長さなど自分が使いやすいものを選びましょう。100円ショップなどでも購入できますし、固いラップの芯なら代用も可能です。

出典2/3 くびれ出現! 100円めん棒ゾーンセラピー [ボディケア] All About

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