ゾーンセラピーでは、足の裏や腕をマッサージするときは指や手の平、脚やお腹をマッサージするときは、めん棒を使います。

出典ゾーンセラピーダイエット方法と効果-めん棒の使い方と足裏刺激の基本 - gooダイエット

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必要なのは麺棒だけ!下半身痩せに効果抜群「ゾーンセラピーダイエット」の方法とは?

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