おへその下

ここにもホルモンバランスを整えるツボがあります。ツボを押す場合は正確な場所を見つけなければいけませんが、温める場合はこの周辺を広く温めればよいです。ここを温めるときは下着の上からカイロを貼りつけるなどしてください。

出典辛い生理痛・・・温めるべき場所はココ![カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上

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辛い生理痛 (PMS) を軽減するために出来る事

ひどい方には倒れてしまう方もいるという生理痛。 筆者も一時は、のたうち回るほど辛く大変だったのですが、色々な方法を試すうち段々と和らいできました。少しでも生理痛で苦しんでおられる方が元気になりますように!

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