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この記事は私がまとめました

melody00さん

二重あご・・隠しようがないし辛いですよね

携帯カバーに鏡ついてるんだけど、携帯いじる度にその鏡に二重あごが映ってツライ。

二重あごの原因・・・

アゴに脂肪が付く

つまり太ることによって脂肪がつく。納得です・・

筋力の低下

食事の際にかむ回数が少なかったりや、柔らかいものばかり食べているという方は要注意

姿勢やかみ合わせが悪い

スマートフォンやパソコンの前で長時間同じ姿勢を取ることが多い方や、猫背の方は注意

「二重あごの人」と「そうではない人」の差

痩せているのに二重あご・・・
それは・・・

下の方みたいに肩より顔が前に出ている人は二重あごになりやすいです

なぜ顔が前にでるのか

スマホやパソコンを使うとき顔が前にでていませんか?
日頃の姿勢を見直し治していきましょう

解消方法

①胸を張って歩く

歩く時に目線を上にする
手を後ろに引くように歩く
 → 胸が張るので顔が前に出にくい

②タオルを腰に敷いて寝る

床と背中の間にバスタオル
1日10分程度行う
  → 胸が開いて矯正効果が高まる

簡単ですね!!
ちなみに過度なダイエットで皮膚がたるみ二重あごってのもあるみたいですのでご注意を。

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