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高度不飽和脂肪酸の「EPA」と「DHA」たっぷりのサバ缶詰

サバの成分の中で、特徴的なものは高度不飽和脂肪酸の「EPA」と「DHA」です。これらの成分には、血をサラサラにする効果があると言われています。また、「DHA」は脳の構成成分の一部であり、脳や視神経組織の発育にも必要な成分と言われています。また、ビタミンBやDも多く含まれています。

更新日: 2019年11月18日

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junanimalさん
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