「特定保健用食品(トクホ)を飲んでいれば痩せる」「健康的だから少し高くてもいい」と思っている方も多いと思いますが、これはとんでもない落とし穴だそう。

出典意外と飲みがちだけど危険!管理栄養士が絶対飲まないNGドリンク - Ameba News [アメーバニュース]

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普段何気なく食べている、白砂糖を含んだ食品。これが実は、美容と心身の健康に対して、残念ながら悪影響を及ぼす食品なのです。女性であれば甘い物が好きな方も多いかと思いますが習慣を変えてみてはいかがでしょうか?

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