脂っこいものと言えば唐揚げやフライドポテトなどの揚げ物、ジャンクフード、市販のお菓子など。脂分を多く含むものを食べていると、その食べ物の脂分が顔にまで出てくるので、余計に顔が脂っぽく、テカテカになってしまいます。

出典思春期ニキビの治し方!ポイントはたったの4つ!|絶対に!ニキビを治す,そんなブログです

ただし我慢し過ぎるとストレスで逆にニキビが悪化してしまうので、ほどほどにしましょう。

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