子供の習い事とのイメージも強いが、実は今、健康や美容のためにバレエを習う大人が増えている。バレエの基本動作には、姿勢や血行をよくしたり、筋力をつけたりする効果がある

出典バレエに学ぶ肉体改善法 血行よくする効果も |ヘルス|NIKKEI STYLE

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