生活の変化、長時間労働、睡眠不足、食欲減退、ストレスなどで、うまくいかないと感じることは多い。

出典科学的に証明された幸せになるための7つの方法 : カラパイア

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脳科学的にハッピーになる。幸せを感じるコツが良さそう

日頃、どんなときに幸福感を感じますか?あまりハッピーな状態じゃない時に使える「しあわせを感じられる」コツを紹介します。ちょっと凹んで日にチャレンジしてみませんか?

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