カルシウムを多く含む食品 by アマナイメージズ

カルシウムは生まれてくる赤ちゃんの骨にも影響するため、積極的に摂取しておきたい栄養素の1つです。カルシウムの吸収をサポートする成分として効果的なのが「ビタミンD」と「マグネシウム」です。※写真はカルシウムが多く含まれている食品です。

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