シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

新刊のこの本で紹介された【完全無欠コーヒー】

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

この本がアメリカでめっちゃ売れた。
そして、2016年初頭から日本でも流行はじめる

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MCTオイルの効果が凄い!食欲が落ちるダイエットの仕組み。

完全無欠コーヒー,シリコンバレー式最強の食事で一躍有名になったMCTオイル。その正体は中鎖脂肪酸、ココナッツオイルで、実は日本では昔から販売されていた有名な油です。良い油を摂って悪い油を止める、その仕組みが気になったので調べてみました。

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