出典 pnsene.com

日本の食事の仕方と欧米の食事の違いがあるので、100%あてはまるとは言えない。

しかし、なんでも偏った食事はカラダに悪いことは言うまでもない。

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飽和脂肪酸とり過ぎは死亡リスクが8%高まる!

飽和脂肪酸の取り過ぎは死亡リスクが8%も高まるという米ハーバード大学ワン・ドン(Dong Wang)氏が発表された。マーガリンなどのトランス脂肪酸は使用を規制する国が増えていることでも、健康に何らかの影響があることは明らかでしょう。

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