アウターマッスルのように、収縮することでパワーを発揮する筋肉とは基本的な性質が違います。

出典「インナーマッスル神話」の崩壊 | 北島達也公式website

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それはインナーマッスルじゃない!

腸腰筋や小胸筋などはインナーマッスルではないらしい。

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