冷えは体内の過剰な水分が引き起こすとも言われていますので、利尿作用の高い温かい紅茶と生姜を双方取り込むことで、体内を温めて、かつ余分な水分を排出してくれます。

出典寒さ対策100選/カラダを温める飲み物をセレクト/冷えにホットドリンク

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これは痩せる…夏こそ温かい飲み物で代謝をどんどん上げちゃおう

暑い夏はついつい冷たいものばかり食べたり飲んだりしちゃいますよね。でもそんな時だからこそ温かいものを意識して摂ることにより代謝がグーンとアップするんです。

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