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ダイエット成功 ビフォー・アフター画像・名言集 ※随時更新

あなたの人生が変わるダイエット応援まとめです。モチベーションアップに是非ご覧ください。努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない。- 王貞治 -

更新日: 2018年07月21日

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mitsuba1375さん

人気女優・アイドル 40人の美・スタイル維持のための涙ぐましい努力(ダイエット・美脚)
https://matome.naver.jp/odai/2146865114635834201

男版 ダイエット成功 ビフォー・アフター画像・名言集 ※随時更新
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同じ服で比較してみました♡ 腕の太さや顔の輪郭や鎖骨など 変わったなぁって思える♡ 同じ服に見えないよね! ダイエットしてよかった♡ 左>>>>94~95㌔ 右>>>>53㌔ pic.twitter.com/lqExcdLyL3

左:2017年9月 66kg 右:2018年7月 46kg 40歳でも変われた‼️ これからが本当のダイエット、体脂肪を落として筋肉をつけて44〜45kgを目指す‼️ #ダイエットのモチベーション #ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/6MqnkMW5gB

自分のウエストは何cmですか?‍♀️ ・ ・ ・ オーディションの服装でお腹を出した服を着る予定の方は必見です‍♀️ 審査員は必ずウエストを見ます✔️ そしてお腹が出た服を着てなくても審査員は必ず皆さんの体型を審査します✔️ WMオーディションまでに絞りましょう‍♂️ #ダイエット pic.twitter.com/Br1koOP8Yr

本島さおりさんに触発されて、私も8キロ太ってた時のビフォーアフターを… 5年で8キロ痩せましたが、また妊娠でチャラ…産後また地味にダイエットします✨ 勢いでツイートしたので消すかも pic.twitter.com/NHfte9XdDF

左→3ヶ月前 右→1週間前 約9キロ痩せて骨格はっきりしたんちゃうかな? 化粧は全く変えてないし… 右顎?のラインの変化やばw #ダイエットのモチベーション #ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/LEonIFI2rK

足が痩せないな〜と思いながら比較画像作ったけど、スタート時よりはいくらかマシになりました… beforeがほんと酷いw今もまだまだ脚太いけど…引き続き地道に頑張る! #ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/HDJ5fsuLXR

中2→成人式→23さい→いま わたしがデブが嫌いな理由は 自分がずっとデブだったから。 こんな過去は墓場まで持っていくつもりやったけど 食べたい物を食べたい時に買えてしまうこんな時代にダイエットを頑張ってる皆さんを応援し隊 #同一人物に見えなかったらRT #ダイエット垢 #ビフォーアフター pic.twitter.com/gxfMH8mxeK

上54キロくらいの時 下47キロくらいの今 目の開き具合がちがう!!! 痩せれば目も少しは大きく開くようになるのね! 脂肪なくなれ! #ダイエットビフォーアフター #ダイエットのモチベーション pic.twitter.com/F7fcZ0kg8I

マジで1人ビフォーアフターに爆笑してる! 74キロあったの、推しの為にダイエット頑張って49キロまで落としたんだよ、褒めて‥! 調子乗って今日食べ過ぎたけど、まだ頑張ってるから‥! ウェイト落としたら、体力も全然違うし、何より着たい服をサイズで諦めなくて済む‥! pic.twitter.com/25sXioPIYC

比べてつくったけど… ほんとに〝ダイエットは最高の整形〟 やと思う。 pic.twitter.com/TkwTDQ9Qq1

ダイエット開始から6ヶ月経ちました〜! 2018/01/01 62.7kg ⬇︎ 2018/03/18 53.8kg ⬇︎ 2018/07/01 47.8kg <✨ -14.9 kg ✨> いくら体重減らしても見た目の変化が少なかったけど、食事改善・筋トレを取り入れて体脂肪減らしたら引き締まったよ〜 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/SV1msrbF0T

☆2017.06.20ダイエット開始☆ 開始時体重 71.6㌔ 減量期9ヶ月体重 47.5㌔《−24.1㌔ 》 体脂肪率 19.2% 24㌔痩せても理想とは違い骨が当たってクッション必須になった為 9ヶ月目以降ダイエットからボディメイクへ以降中! 47㌔まで落ちた体重を50㌔まで増やして女性らしい身体を目指す! pic.twitter.com/yN3wbFRkV3

実は…高校2年の時から、23kgの減量に成功しました‼️ 昔の自分を見せるのも、 もう恥ずかしくありません。 努力は必ず報われます。 人は変われます。 ミスキャンを通してこの事を多くの人に伝えていきたい。 投票も是非お願いします! #拡散希望RTお願いします #ダイエット pic.twitter.com/HboHe7ItKL

こうやってみると、1ヶ月頑張った甲斐がある 1ヶ月前の太もも見たくないwww 人生のうちのたった【30日】だから、ぜひチャレンジしてみてほしい!! 質問等はDMでお願いします #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/2qfejRkfpX

プレッシャーを感じる食事制限は逆にストレスで太ってしまう。だから、好きなものは我慢せずに食べるように。ただし、量は少なく。 pic.twitter.com/4KuG6AlAQK #diet #ダイエット #名言 #格言

タンパク質の割合が高い料理を食べて、ホームトレーニーをするダイエット。体重より見た目重視のダイエットらしいけど159cm55キロからこの変化はすごい。体にいいものを食べるのも大事だし食べる楽しさも大事。 参考までに (Instagram︰@nice_nemo) pic.twitter.com/ylDySzLyld

お待たせしました! 二の腕痩せの方法です 待っていた方がいるのに遅れてすみません‍♀️ 私はこの方法を今でも続けています すごく実感があったからこそ 皆さんにも知ってほしいと思いまとめました✨ 良かったら見てください #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/JIHxLhpecB

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