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基礎体温の変化から、痩せ期がわかります!

脂肪や炭水化物の代謝が活発になるため、適度な運動で余分なものを燃やしてしまいましょう。

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基礎体温をダイエットに生かしたら痩せてきたよ~

基礎体温とダイエットの関係はとても重要ですね!痩せやす時期を知ることで効果的です。あまり痩せないな~と思ったら基礎体温を付けてみては?参考にしてね。

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