基礎体温は、ダイエットをするときの目安にもなります。でも無理なダイエットは禁物です。

出典2. 基礎体温でわかる、ダイエットのコツ - テルモ|基礎体温でカラダと話そう

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基礎体温をダイエットに生かしたら痩せてきたよ~

基礎体温とダイエットの関係はとても重要ですね!痩せやす時期を知ることで効果的です。あまり痩せないな~と思ったら基礎体温を付けてみては?参考にしてね。

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