この時期のダイエットは無駄とはいいませんが、痩せにくい時期、水分で体重が増加した分は、生理が終ったら戻ることを頭に入れて、ゆっくりリラックスする時期にあててもいいのではないでしょうか。

出典痩せるタイミング【なるほど!基礎体温】

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基礎体温をダイエットに生かしたら痩せてきたよ~

基礎体温とダイエットの関係はとても重要ですね!痩せやす時期を知ることで効果的です。あまり痩せないな~と思ったら基礎体温を付けてみては?参考にしてね。

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