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材料
ハインツ デミグラス仕込み 煮込みハンバーグソース 1袋(200g)
■ 【ハンバーグ】
合びき肉 300g
たまねぎのみじん切り 1個分(約150g)
ドライパン粉 1/2カップ(約15g)
牛乳 大さじ2
卵 1個
塩、こしょう 各少々
ハインツ トマトケチャップ 大さじ2
サラダ油 大さじ1
水 70ml
■ 【つけ合わせ】
五穀米ごはん(または白米ごはん) 400~500g
目玉焼き 3個分
ミニトマト 3個
お好みの野菜(レタス、グリル野菜など) 適量
ポテトサラダ 適量

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