半身の大小の筋肉が全部動かすことになるので、
消費エネルギーもはんぱなく大きいはず。

出典中山潤『twerk トワークの効果について』

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

お尻フリフリで痩せちゃう!?海外セレブも注目の「トワークダイエット」

石川恋さんも挑戦したことで有名なダイエットです!痩せるだけじゃなくて魅力的なカラダを手に入れませんか?

このまとめを見る