トワークを使ったエクササイズは短時間でありながら激しくお尻を動かすため、ヒップアップに効果的。さらに、骨盤周辺の筋肉をほぐす効果もあるので全身痩せに導いてくれます。

出典【2016年下半期ヒット予測/ダイエット】「ネオミルク」「ふすまパン」「トワーク」…下半期ダイエットトレンドをチェック!(モデルプレス) - グノシー

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