おしりの筋肉が鍛えられるのでおしりの筋肉がたるみづらくなり、上がるためヒップアップすると言われています。

出典お尻を動かして痩せるトワークダイエットの効果とやり方とは | 心身健康

お尻の筋肉は意外と大事。

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