世に溢れるさまざまな健康法の中で、これからの季節にオススメのものがあります。それは「冷たいシャワーを浴びる」というシンプルで斬新な方法。

出典毎日「冷たいシャワー」を浴びることが、健康に効く9つのワケ | TABI LABO

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ダイエットにも効果あり!「冷たいシャワー」には驚くべき効果がいっぱいだった!

夏になると湯船に浸からずシャワーで済ませる人も多いですよね?その時に冷水でシャワーを浴びると健康にも美容にも大きな効果があることをご存知ですか?冷たいシャワーを浴びることで驚くべき効果がたくさんあるのです。あなたも「冷水シャワー健康法」を試してみませんか?

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