冷水によって、皮膚が冷やされると血の気が引いた感覚が脳に伝達され、「血液をもっと送れ!」と中枢神経へ命令が下されます。その結果、血行が促進され、血が綺麗になり、毛細血管が洗い流され、皮膚や毛細血管に蓄積された毒素が洗い流されます。

出典冷水シャワーで若返ろう!

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ダイエットにも効果あり!「冷たいシャワー」には驚くべき効果がいっぱいだった!

夏になると湯船に浸からずシャワーで済ませる人も多いですよね?その時に冷水でシャワーを浴びると健康にも美容にも大きな効果があることをご存知ですか?冷たいシャワーを浴びることで驚くべき効果がたくさんあるのです。あなたも「冷水シャワー健康法」を試してみませんか?

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