冷水を肌にかけると血管が縮まり、やがてまた開き、収縮を促します。これによって、血流がとても良くなるのです。

出典アメとムチ…で肌力UP!髪から足まで「冷水で引き締めるべき」理由 - 美レンジャー

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ダイエットにも効果あり!「冷たいシャワー」には驚くべき効果がいっぱいだった!

夏になると湯船に浸からずシャワーで済ませる人も多いですよね?その時に冷水でシャワーを浴びると健康にも美容にも大きな効果があることをご存知ですか?冷たいシャワーを浴びることで驚くべき効果がたくさんあるのです。あなたも「冷水シャワー健康法」を試してみませんか?

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