血液の流れが良くなれば、栄養素や酸素が体の隅々まで行き渡るようになるので、お肌がつやつやになってくるというわけです。

出典アメとムチ…で肌力UP!髪から足まで「冷水で引き締めるべき」理由 - Peachy - ライブドアニュース

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ダイエットにも効果あり!「冷たいシャワー」には驚くべき効果がいっぱいだった!

夏になると湯船に浸からずシャワーで済ませる人も多いですよね?その時に冷水でシャワーを浴びると健康にも美容にも大きな効果があることをご存知ですか?冷たいシャワーを浴びることで驚くべき効果がたくさんあるのです。あなたも「冷水シャワー健康法」を試してみませんか?

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