英語版のWikipediaには、デジタルデトックスが与える利点としてメンタルヘルス面の安定、良好な人間関係や生産性の向上、姿勢が変わることなどが挙げられています。

出典ネット断食/デジタルデトックスの効果とやり方を解説!

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

日常に疲れたあなたへ...「デジタルデトックス」のススメ

毎日どれだけの時間、パソコンやスマホを使っているかを計ったことがある人はあまりいないとは思いますが、スマホを持っていないと落ち着かない、電波が通っていない場所は行きたくない…。そんなふうに感じてしまうあなたへ、一度試してみてほしいことがあります。それが「デジタルデトックス」です。

このまとめを見る