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腰が痛い!

立って居なくてもデスクワークで長時間座っていると腰に来ます。腰痛持ちは本当につらい

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腰痛に効果的!腰に負担をかけない座り方

腰痛持ちの方に送る、腰に負担をかけない座り方をまとめました。

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