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罪悪感ゼロ!ヘルシーで絶品すぎる「夏ステーキ」のレシピ

夏は夏バテやダイエットであまりステーキを食べる機会がないですよね・・・。それなら夏ステーキを作ってみませんか♡ヘルシーでさっぱりしていて簡単に作ることが出来ます!今回は夏ステーキのおすすめレシピを載せてみました♡

更新日: 2016年07月29日

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【1】野菜界のお肉と言っていいほど食べ応えがある♡なす

切って焼くだけのシンプルさが魅力的な「なすステーキ」!しっかり焼いた表面の香ばしさと、なすのジューシーさがヤミツキのおいしさです!なすだけなのに、食べごたえも抜群なのが嬉しいポイント♪

久しぶりに品数豊富に料理中。でっかい米ナスを買ったから茄子ステーキ(*´v`*)フライパンでじっくり焼きます♡メインは昼から下ごしらえした豚バラ大根の味噌煮。 pic.twitter.com/MeJvaPZxIc

【2】口の中でジュワッと溶ける♡玉ねぎ

かんたんで美味しくてそして健康にも抜群に良い玉葱のステーキです。血液がサラサラになるのはもちろん、疲れも肩こりも解消してくれます。旬の新玉ねぎを使うと焼いているうちにほたほたになります。

【3】チーズを乗せるとさらに美味しくなる♡椎茸

きのこはどんな料理とも相性がよく、中でもしいたけはよくレシピに取り入れられています。肉厚なしいたけは歯ごたえもよく食べ応えがあるため、それ単体でステーキなど一つのレシピとしてできているくらいです。

【4】お酒のおつまみにもぴったり♡レンコン

れんこんの素朴な味を活かしたれんこんステーキ!カリっとした外側の食感がとってもおいしいです♪

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ramunenomitai7さん

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