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エステでダイエット

「痩せたい」と思っている女性はたくさんいます。
実際に何かしらのダイエットをしたことがある人もたくさんいます。
しかしほとんどの人がダイエットに失敗をしてリバウンドを経験しています。
プロの力で簡単に痩せられるならとダイエットのためにエステに通う人もいます。
エステと言うと、料金が高くて何回も通わなければいけないというイメージがあります。
実際にエステでダイエットすることができるのでしょうか、どれくらい通ってどれくらいの料金がかかるのでしょうか。

1つ注意してほしいことがあります。
ダイエットするということは、ただ痩せたらそれでいいというものではありません。
痩せてきれいにならなければ意味がないのです。
つまり病的にげっそりと痩せてしまっても決して美しくはなく、健康的にきちんと1日3食の食事も摂りながら痩せることできれいに痩せることができるのです。
エステでは、きれいに痩せるお手伝いをしてくれます。

エステでは、体の部分痩せ、セルライト除去などによりきれいな体を作るサポートをしてくれます。
自分の力だけで痩せようと思った場合、食事制限をしたり、運動をしたりできることは限られています。
全身をバランスよく、どの部位の脂肪を燃焼させればいいのかなど全身のバランスを見極めて、きれいに痩せられるように必要な部位の脂肪の燃焼を促進することができます。
そのため自分の力だけでダイエットするよりも、エステに通った方が自分の目指すスタイルに近づけてきれいに痩せることができるのです。

エステに通えばそれでダイエットができるわけではありません。
一般的に行う、カロリーの摂取を抑えて食事を摂ること、有酸素運動で脂肪を燃焼させることなど、個人で行います。
その上で定期的にエステに行って、部分的に脂肪の燃焼を図り、きれいに痩せていくことができます。
脂肪が燃焼しやすいようにマッサージなどを施すことで、効果的に燃焼させることができて、ダイエットにも失敗しにくいという効果もあります。

ダイエットの方法

エステで行われるダイエット方法には主に次のようなものがあります。
・温熱、光などにより、固まってしまった体内脂肪を分解していく方法。
・リンパのマッサージなどを施して、体内の老廃物を排出するのを促し全身のむくみを解消していく方法。

セルライトは体内の老廃物、水分が固まりできたものです。
そのため体脂肪みたいに運動をしたからといって燃焼できるものではありません。
ですからセルライトを効果的に取り去るためには、エステなどへ行ってプロの力を借りてマッサージをするのが効果的なのです。
素人が無理をしてセルライトを取り去るため強引にマッサージをすると、内出血を起こすなどの危険があるためやめた方がいいです。

現在、エステサロンの多くで体内脂肪を分解する方法か、全身のむくみを解消していく方法のどちらかを行っています。
両方行っているところもあります。
どちらの方法も、体の基礎代謝をアップさせて健康的に痩せさせることができる、健康にいいダイエット方法です。

まずは気になるエステサロンをいくつか回って体験コースを受けてみるといいと思います。
体験コースならば格安料金で受けることができますし、ダイエットに関する様々な知識を得ることができると思います。
体験するときに気がかりなのは、勧誘だと思います。
勧誘されるのが嫌でエステサロンへ行けない人がたくさんいます。
しかし勧誘されても「まだ他と比較をしたい」とはっきり伝えれば大丈夫です。
それでもしつこく勧誘してくるところは絶対に利用しない方がいいです。
優良企業ほど、自分たちの施術、サービスに自信があるため、しつこい勧誘をしてこないものです。

施術の種類

エステでダイエットするなら痩身エステです。
痩身エステには様々な種類があります。
代表的なものをいくつか紹介します。

<リンパドレナージュ>
リンパの流れに沿うようにハンドマッサージをして体内の老廃物の排出を促します。
リンパの流れを良くすることで美容効果もあります。
体のむくみを解消して、足痩せできるとしてダイエット効果が得られます。
オイルを使ってマッサージすることで、リラックス効果も一緒に得られます。

<光痩身>
低出力の光をあてて脂肪を溶かしてダイエットに導く方法です。
痩せたいと思う部位へ光をあて脂肪細胞を溶かします。
溶かした脂肪は体外へ老廃物として排出します。
照射部位の調整が細かく行えるため部分痩せに効果を発揮します。

<EMS>
鍛えたい部位にパットを貼って外から電流で刺激を与え筋肉を鍛えていく方法です。
気になる部位に装着して鍛えられるので、部分痩せに効果を発揮します。

<カッピング>
真空になったカップをお腹、背中などにつけて吸引する方法です。
体の中に滞った血液、リンパの流れをよくする効果があります。
血行を促し、新陳代謝をアップさせるため、痩せやすい体になることができます。

<ラジオ波>
高周波の温熱機器を使い皮膚に照射する方法です。
医療現場でも行われている方法です。
皮膚にあてて熱が発生することで血液、リンパの流れをよくする効果があります。
人の体は体温が41℃以上になると脂肪の燃焼が始まります。
体内酵素も働きが活発になるため、お腹周り、太もも、二の腕などのダイエットに効果的です。

施術の種類2

<エンダモロジー>
セルライトの部分にダイレクトに機械をあててセルライトを溶かしていく方法です。
皮膚、皮下組織に直接働きかけるトリートメントです。
強力な機械を使って皮膚を吸引して持ち上げ、ローラーでもみほぐしていきます。
セルライトを取り去ることはもちろん、内臓脂肪にも効果があるため、体内の老廃物、毒素を排出します。
リバウンドのしにくいダイエット方法です。
審査に厳しいことで知られるアメリカの食品医薬局にもセルライトケアの効果があると認められた方法です。

エステでは施術の種類によって使用するマシンが違います。
マシンの種類はかなりたくさんあるため、その中から自分に合うものを探さなければいけません。
いくつか例をとって説明します。

・エンダモロジー→インテグル、トロフィックスなど。
物理的に刺激を与えるもので、ローリング、吸引、両方の力でマッサージをしてセルライトをほぐして溶かしてダイエット効果を発揮します。

・EMS→ボディセラム、セラピムなど。
電気による刺激を与えて筋肉を動かし、脂肪を燃焼させてカロリー消費をしてダイエット効果を発揮します。
同時に基礎代謝のアップをはかることもできるため、痩せやすい体へと導くことができます。

・ラジオ波→サーモンシェイプ、インディバなど。
電波によるもので主な電波はラジオ波です。
特殊な高周波が皮膚を透過して皮下脂肪へ直接作用し、脂肪を溶かし、燃焼させていきます。

マシンやエステのメニューは次々に新しいものが登場しているので、常に最新の情報をチェックしておくといいでしょう。

料金

エステに通うとなるともっとも気になるのが料金です。
エステは高級というイメージが強く、通うとなればかなりのお金が必要になると思います。
料金は、選ぶお店、選ぶコースによっていろいろと違っています。
そのためここでは平均的な金額をご紹介します。

多くのエステサロンでは、30回から60回くらいのダイエットプランを組んでいます。
この回数で10万円から40万円くらいが平均的な料金です。
ダイエットコースを選んで通うのではなく、1回ずつエステへ通う場合、15,000円から25,000円くらいの料金になっているところが多いようです。
サロンによって、ダイエットコースの内容も金額も全く違っています。
そのためいろいろと下調べをして自分の目的、金額に合ったサロンを選ぶ必要があります。

エステサロンを比較するときに注意しなければいけないことがあります。
コースの詳細内容、料金に含まれている施術回数、トータル金額です。
同じコース内容で、同じ回数ならば比較することは容易なのですが、同じような料金でもコース内容が違っているとコース内容までしっかりと比較をしなければいけません。
ただ料金だけを見て、高い低いと判断してはいけないのです。
コース内容を比較して、1回あたりの施術料金を計算して比較するようにしましょう。

料金の差として主にあげられるのが、広告費、設備費です。
大手サロンでは、広告費にかなりのお金をかけていて、設備や機器にもお金をかけているので、料金も高めになっています。
小さい個人のサロンでは、広告費にあまりお金がかからない代わりに、施設、機器にもあまりお金をかけずに施術料金を安くすることだけでお客を呼び込もうとしているところもあります。
料金だけではなく、施術内容、口コミなどをきちんと比較して選ぶようにしましょう。

通うペース

どれくらいのペースで、いつまでエステに通えば満足のいくダイエット効果が得られるのか、気になるところです。
具体的な回数は、様々な条件によって違ってきます。
痩せたい部位、痩せたい人の体質、エステ施術者の技術力、施術内容などによって違いが出てきます。
できる限り短期間でダイエット効果を得るためには、エステサロンの力だけではなく、自己努力も大切なポイントになります。
一般的に多くの人がダイエット目的でエステへ通う場合、3ヶ月から6ヶ月くらい通うそうです。
ダイエット効果が表れる人は、通い始めて比較的早い段階で効果が出始めます。
そのため通っていて効果の出具合を見ながら、施術者と相談してどれくらいのペースで、あと何回くらい通えばいいのか考えていけばいいと思います。

通うペースはずっと同じではありません。
最初のうちは1週間に1回くらいのペース、ごくまれに2回のペースで通うことになります。
1週間に2回以上の施術は通常行われませんが、特別な事情がある場合には回数が増えることもあります。
短期間のうちに何回も施術を受ければ、その分ダイエット効果が高くなるわけではありません。
もちろん効果が早まるわけでもありません。
頻繁にエステサロンへ通うとその分、必要になる費用も高くなりますから、無理して通うことはありません。
短期間で何回も施術を受けた方が早く効果が表れると思っている人が多いようです。
実際には細く長く続ける方がしっかりとしたダイエット効果を得ることができます。

おすすめのペースとしては、約20回のコースを契約して、1週間に1回のペースで通い、それを3ヶ月から4ヶ月ほどで行うのがいいそうです。

人気ランキング

ダイエットで人気のエステサロンをランキングにして紹介します。

1位「スリムビューティハウス」
手軽に痩身エステを体験できる人気エステサロン。
体験コースで1回だけ体験したとしても、ダイエット効果を実感できると評判です。

2位「ジェイエステ」
気になる部位を選んで痩身エステが2回体験できます。
マシンを使って痩身を行い、もみほぐしてダイエット効果を高めています。

3位位「D.D.Labo」
コストパフォーマンスが抜群にいいと評判のダイエットを専門としたエステサロンです。

4位「ミス・パリ」
ダイエットエステの老舗サロンとして有名です。
高い技術力、ゴージャスで非日常感を演出しているサロンです。

5位「エルセーヌ」
清潔で親しみやすく豪華すぎずに入りやすいエステサロンです。
ダイエット効果が高いと口コミでも評判です。

6位「たかの友梨」
気になる部位だけを徹底的に痩せたい人におすすめのエステサロンです。

7位「キレイサローネ」
ダイエットエステとして行われる定番メニューが全部揃っています。
月額制で利用できるため便利です。

8位「バイオエステBTB」
気になる部位を5部位まとめてケアできる、ダイエットを専門としたエステサロンです。

9位「シーズラボ」
体重をおとすだけではなく、服のサイズもおとし、さらにダイエットによってたるみがちな肌を引き締めることができます。

10位「フェイバリクス」
痩身を専門とした大手のエステサロンです。
顧客満足度が97%以上という人気サロンです。

スリムビューティハウス

骨盤ダイエットをすると高いダイエット効果が得られると評判の人気エステサロンが「スリムビューティハウス」です。
一般的なエステサロンでは、セルライトを揉んでほぐすことで燃焼効果を高めて代謝をアップさせることでダイエットに導きます。
その方法で確かにダイエットすることはできます。
しかし少しでも油断をするとすぐにリバウンドをしてしまいます。
スリムビューティハウスのダイエット方法は少し違います。

スリムビューティハウスでは、骨盤矯正をして体のゆがみを直し、太りにくい体質作りを行うものです。
そのためダイエットに成功した後も、リバウンドすることなく痩せた体型を維持することができるのです。
具体的な施術方法は、独自開発したEMSを使って、骨盤周りの筋肉を鍛えて、本来あるべき正しい位置に骨盤を戻していきます。
筋肉を強化することで、体の代謝をアップさせて、脂肪が燃焼しやすい体へしていくことができます。
次にカップリングを行って、リンパの流れを良くします。
体のコリもほぐれて、とても気持ちがいいです。
仕上げにハンドマッサージを行って、脂肪の燃焼効果を高めます。

骨盤ダイエットを体験することができます。
「骨盤ダイエットBeauty」というコース名で、フルコースで骨盤ダイエットのコースが体験できてさらにトリートメントも付いているお得なコースです。
70分間も体験できて、料金はたったの500円(税込)です。

その他にも骨盤ダイエットにプラスしてキャビテーションで部分痩せができる体験コースもあります。
70分間の体験で、料金は3,000円(税込)です。

ジェイエステ

高い効果が得られると人気のエステサロンが「ジェイエステ」。
脱毛とトータルエステを行ってきて37年の実績を誇るサロンです。
ジェイエステの行うおすすめのダイエットメニューは、キャビテーション、EMSの両方を使ってWアタックするものです。
最初に全身を温めて血行を良くします。
ダイエットの妨げになる固まってしまった贅肉、でこぼことしたセルライトへ温熱とともに超音波振動でアプローチするトリートメントがキャビテーションです。
セルライトのできやすいお腹周り、太もも、ヒップなどに効果的です。
次にEMSを使って筋肉へ電気刺激を送ります。
筋肉へ直接作用することで、筋肉を動かして体を引き締める効果があります。
気になる部位を、丁寧に揉んでほぐしていき、リンパの流れを良くします。
ジェイエステでは、ウエスト、ヒップ、背中、太ももなど気になる部位を集中的にダイエットさせることができます。
体験コースは75分たっぷりと受けることができて、2回の体験が3,000円(税込)となっています。

ジェイエステは、青森から沖縄まで全国に100店舗以上あります。
通勤、通学、買い物の途中などに立ちより安く通いやすいエステサロンです。

痩身エステの通常メニューと料金は次の通りです。
「きゅっと引き締めコース」75分が1回14,000円、6回54,000円、12回96,000円、24回168,000円(税抜)。
「でこぼこボディケアコース」75分が1回14,000円、6回54,000円、12回96,000円、24回168,000円(税抜)。
「メリハリ美脚コース」50分が1回13,000円、6回45,000円、12回84,000円、24回156,000円(税抜)。
「リラク、すっきりコース」80分が1回18,000円、6回66,000円、12回120,000円、24回216,000円(税抜)。
「ボディトリートメントコース」65分が1回12,000円、6回48,000円、12回84,000円、24回144,000円(税抜)。
「ツインビートコース」50分が1回12,000円、6回48,000円、12回84,000円、24回144,000円(税抜)。

D.D.Labo

実際にエステサロンを利用した人の満足度が95%以上という高い人気を誇るエステサロンが「D.D.Labo」です。
科学的にアプローチして脂肪を撃退してダイエット成功に導きます。

どんなダイエット方法が合うのかは人それぞれです。
自分に合った方法でダイエットすることができるオーダーメイドプランを用意しているのも、このエステサロンが人気の理由です。

D.D.Laboでは、肥満遺伝子の解析を行い研究を重ねて切らずにダイエットできる方法を見つけ出したダイエット専門のエステサロンです。
おすすめの痩身コースは、月額9,980円です。
「スーパー温冷キャビテーション」→「ラジオ派吸引」→「ドームサウナ」→「ヒートマット」→「EMS高周波」。

スーパー温冷キャビテーション…一度できるとなかなかとれないセルライト、超音波で体の中に泡を発生、泡がセルライトへ働きかけます。
次に温めて超音波の浸透率をアップさせます。
最後に冷却して体を引き締めます。

ラジオ派吸引…温かくて、マッサージされている感じ。
ラジオ派と吸引とLEDのトリプル機能、5種類もの吸引モードによって浅めの層、中間層、深層部すべてにアプローチしてセルライトをほぐすことができます。

ドームサウナ…遠赤外線でとても温かくしっかりと汗をかくことができます。

ヒートマット…ゲルマ効果で気持ちがいいです。

EMS高周波…寝ながらの状態でエアロビをしたのと同様の筋肉運動ができます。
痛くない刺激が心地いいです。

強引な勧誘もありません。
カウンセリングも無料なので、安心して利用することができます。

ミス・パリ

人気のエステサロン「ミス・パリ」。
基礎代謝を上げて、ダイエットを成功へ導く痩身専門コースが人気です。
ミス・パリでは、根本的に血流改善をすることで、凝り固まった脂肪をほぐす方法を取り入れています。
体の老廃物が体外へ排出するように促す代謝アップの方法でダイエットすることができます。

ミス・パリには痩せる専門の「ミス・パリダイエットセンター」があります。
ダイエットしたい人たちの強い味方、ダイエットのプロたちが痩せるボディつくりのお手伝いをします。
わかりやすい料金体系も人気の理由です。

ダイエットのおすすめコースは次の5つです。
「全身・お腹やせコース」…セルライトバーン、ミリオンウェーブ、遠赤外線サウナ、ファットバーン、全身パック+遠赤外線浴。
通常価格18,000円、体験は初回限定5,000円です。

「足やせコース」…遠赤外線サウナ、ファットバーン、セルライトバーンで脂肪を燃焼させます。
エステサロン独自のテクニックで部分痩せジェルを使いながら、ハンドマッサージを行います。
通常価格33,000円、体験は初回限定5,000円です。

「二の腕やせコース」…エステサロンのオリジナルマッサージで背中から二の腕にかけて脂肪をほぐし、引き締めます。
筋肉に刺激を与えて筋肉を鍛えて、脂肪を燃焼させていきます。
通常価格22,000円、体験は初回限定5,000円です。

「顔やせコース」…絶妙のタッチで顔のクレンジング、トリートメント、デコルテのケア、リフトアップのマッサージ、美白保湿パックを行って仕上げていくため、1回目から顔やせ効果を実感することができます。
通常価格15,000円、体験は初回限定5,000円です。

「短期集中ダイエットコース」…新技術を駆使した楽やせダイエット方法。
1ヶ月で成果がでる短期集中コース、1週間に1回、たった1時間のエステサロン滞在時間で大丈夫。
肥満原因を根本から解決します。
料金は1ヶ月148,000円?となっています。

エルセーヌ

高級感ではなく親しみ感のあるエステサロン「エルセーヌ」。
高級感はないけれど、清潔で活気のあるサロンです。
高いダイエット効果が得られると人気のエステサロンです。
施術スタッフのレベルも高く、まじめな施術で確かなダイエット効果をもたらします。
ホームページ上では、8cm痩せるとしていますが、実際にはもっと痩せたと喜びのコメントを載せている口コミがたくさんあります。

エルセーヌでは、この8cm痩せられるというダイエットコースを70分間フルコース体験することができます。
フルコース体験ができて、料金はたったの500円です。
施術の流れは、カウンセリングを受けた後に、対象部分の採寸を行います。
次に遠赤外線ドーム→イオンパック、ボーン→トリートメントを行います。
最後に対象部分の採寸を行い、成果をみます。

遠赤外線ドームでは、岩盤から出る遠赤外線によって大量の汗をかくことができます。
老廃物を排出、血行を促進する効果があります。
イオンパックでは、温熱効果、微弱電流によって血行を促進する効果があります。
リンパの流れも良くなります。
ボーンでは、低周波によって刺激を与えて普段使っていない筋肉を動かすことで引き締め効果を得ます。
トリートメントをすることで全身にリンパを送り、血の巡りを良くします。
肩、腰、お尻、足首、ひざ裏、二の腕、太ももなど気になる部位をしっかりケアします。

エルセーヌは、結果を追求するエステサロンです。
お客さんと一緒になって結果を出すことを目的としているため個室ではありません。

たかの友梨

気になる部位を徹底的にダイエットしたいという人におすすめのエステサロンが「たかの友梨ビューティクリニック」です。
たかの友梨では、「整えて」「温めて」「筋肉へアプローチ」するトリプルアタックでダイエットへと導きます。

「整えて」…腸リンパドレナージュを10分ほど行います。
リンパの流れに沿い、ハンドトリートメントをリンパの集中するお腹を中心として行います。
心地よいテクニックで丁寧にウエスト周辺をケアします。

「温めて」…たかの式のキャビボディコースを20分ほど行います。
特殊な超音波のマシンを使って、気になる部位へ集中ケアします。
じんわりとマシンで温めながらケアをするので、効率的に脂肪へアプローチします。

「筋肉へアプローチ」…エムキューブ痩身20を40分ほど行います。
一般的な電流では届かない筋肉へもアプローチできる3つの波形が筋肉を動かします。
ヒートマットで温めるので効果もアップします。
電気のチクチクとした感じが苦手な人にもおすすめです。

トリプルアタックのボディエステ3コースセットは、通常25,000円?30,000円するところ、3,000円で体験することができます。
初めてでもお試ししやすい価格設定、40年以上の実績をもつエステサロン、人気のエステを3コースも試すことができます。

たかの友梨では、体験の際、提示料金以外は一切請求しません。
強引な勧誘もありません。
返金システムがあるため安心して利用することができます。

キレイサローネ

月額制の痩身エステを行っている人気のサロンが「キレイサローネ」です。
ダイエットの定番メニューである、ヘッドスパ、セルライトバキューム、ラジオ派吸引、キャビテーション、EMSなどのメニューが盛りだくさんです。
ヘッドスパは、体液循環理論によるハンドヘッドスパをセラピスト行います。
ゲルママットで、全身を温めて痩せやすい体へ変化させます。
スーパーラジオ派吸引によって、背中のリンパを循環させてコリをほぐします。
最新技術で確実に痩せたいところのセルライトへアプローチして、脂肪細胞対策をします。
特殊な周波を使い脂肪を燃焼するラジオ派、老廃物、セルライトを吸引して分解します。
吸引モードを5種類使い分けて、浅い層のセルライトから、深い層の古い脂肪層にまで働きかけてしっかりとダイエット効果を発揮します。
EMSで骨盤ケアをして、骨盤のゆがみを正すことで体液の循環が良くなって痩せやすい体質へ導くことができます。

キレイサローネでは、痩身とヘッドスパをまとめてできてセット価格15,980円です。
顔の引き締めも行いたい人には、顔筋リフト、リンパドレナージュ、気になる部位へラジオ派吸引もまとめて8つのメニューが受けられて25,000円です。
これをたった500円でフルコース体験することができます。

キレイサローネは、数多くのメディアに紹介されていて、多くの有名人も利用する最先端美容を提供するエステサロンです。
ドクターサポートが付いているため、安全が保証されています。
強引な勧誘もありませんので安心して試すことができます。
定額料金プランが用意されているため無理なく通うことができます。
進化形の全身美容アプローチを体験して目指せ美ボディです。

バイオエステBTB

本気でダイエットしたい人におすすめのエステサロンが「バイオエステBTB」です。
バイオエステBTBは、セルライトのケアを専門としていて、関東や関西を中心として全国に店舗を持つ人気痩身エステです。
ダイエットするなら、セルライトを落とさなければいけません。
しかし一度ついてしまったセルライトはなかなか落とすことができません。
個人でケアするには難しいです。

バイオエステBTBでは、ダイエットしたい人気部位のお腹周り、二の腕、背中周り、お尻、脚全体の5部位をまとめてケアすることができます。
人気の体験コースをご紹介します。
・「BTBバイオセルフィア体験」…独自開発したハイブリッドマシンを使って全身をケアします。
全身をケアできる人気NO.1メニューです、吸引、ローリング、RFができます。
通常価格は1回28,300円のところ体験コースでは、2,000円で体験することができます。

・「BTBバイオセルフィアEX体験」…BTBのオリジナルマシンを使ってケアをします。
吸引力がアップしているため、メリハリボディになることができます。
吸引、ローリング、RF、EMSができます。
通常価格は1回48,500円のところ体験コースでは、5,000円で体験することができます。

バイオエステBTBでは、吸い込んだ皮下脂肪を離さず徹底的にもみほぐしていきます。
マシンヘッドにラジオ派の電極がついているため、吸い込んだ皮下脂肪にそのままアタックできます。
常に技術の向上、使用するマシンの能力向上、トリートメントの品質向上など研究開発に努め、1人でも多くのお客さんに満足していただこうと努力しているエステです。

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