従って、夏だから……と、多量の塩分を意識的に摂取する必要はなく、むしろむくみの原因になるばかりか、体内の電解質バランスを乱すことで肌荒れを引き起こしてしまうおそれもあります。

出典夏は「冬より塩分多め摂取の必要アリ」って本当? 暑い季節の正しい塩分の摂り方とは!? | 女性の美肌・美容マガジンLBR

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水分だけでOK?夏場の暑さ対策に塩分補給は必要ないらしい…

夏の塩分摂取に関するまとめです。どうも日常生活だけなら余分な塩分摂取は必要ないらしいです。

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