特にビタミンB群は、水に溶けやすく身体に蓄積されにくい“水溶性ビタミン”と呼ばれ、汗や尿で簡単に流れ出てしまいます。従って、運動の伴わない汗をやみくもにかくほど、糖質・脂質・タンパク質といった栄養素を、ただの脂肪として溜め込んでしまう体質に…。

出典【夏の怪現象】汗をかいても食べなくても太る『夏太り』の超シンプルな解決法|看護roo![カンゴルー]

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夏は4人に1人が太っている!?汗をかいても食べなくても太る【夏太り】の恐怖とは!?

「夏やせ」なんていう言葉もあり、このうだるような暑さ、汗もたくさんかいて痩せてしまいそう・・・実は夏は痩せるどころか太るリスクの方が遙かに高いことをご存知ですか?

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