注意点としてはお皿に口をつけてかきこむように食べると意味がないので気をつけましょう。

出典利き手とは反対の手で|私が試したダイエット方法

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これならできるかもダイエット…食べる時に4つのポイント

ダイエットはツライ。楽にできるといいのに…。そんな時はこんな工夫もありますよ!参考にしてね。

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