最初は慣れないため、ご飯を一口食べるのも苦労しました。しばらく経ったある日のこと、まったくもって意外な効果が出始めました。なぜか体重が減っています。

出典脳の活性化とダイエットを同時に叶える方法がある。 | ダイエットが成功しやすくなる30の工夫 | HappyLifeStyle

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これならできるかもダイエット…食べる時に4つのポイント

ダイエットはツライ。楽にできるといいのに…。そんな時はこんな工夫もありますよ!参考にしてね。

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