さっき餃子4個とお肉2枚食べちゃった… ダイエットなんて続けたくないって思う。けど頑張る。 ながら食べはもう絶対やめるテレビも消す携帯電源切る

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これならできるかもダイエット…食べる時に4つのポイント

ダイエットはツライ。楽にできるといいのに…。そんな時はこんな工夫もありますよ!参考にしてね。

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